安靜的自己

今天一大早到了公司的大廳 我是第一個到的.
自己一個人坐在大廳的沙發上.
安靜的根自己相處.
艾瑞克跟我說要可以把自己的體驗
用寫的方式 寫下來
忙碌的生活 已讓我好久沒有跟自己相處了
活在過去 活在外來 活在別人的世界
一靜下來 又發現自己好累
體驗到我的呼吸很沉重.當我每吐一口氣時 肩膀也變的沉重.
體驗到我的腳底板好痛..尤其是腳後跟.我想因該是昨天晚上上班的結果
肩膀跟脖子得很僵硬. 好久沒放鬆他們
上班吧~~~